本文格式为Word版,下载可任意编辑初夏防晒总动员动物总动员开奖走势图 防晒一年四季都要做,可是,你知道全年通用的防晒秘笈吗?假如不知道,今日我来告知你! NO.1从现在开头 五六月份正是享受阳光的大好时机,久违的暖和阳光晒在脸上舒适得很,但同时紫外线对皮肤的损害也很严峻!哪怕待在室内,紫外线也会静静地穿透玻璃,肆无忌惮向你的面庞发起攻击。因此,“全年都要防晒”绝不是句耸人听闻的话,就算在寒冬你偷了懒,现在立刻行动起来吧! NO.2让肌肤有能量与紫外线的战斗一旦打响,肌肤就要耗费很高能量用以抵挡侵害,而我们要做的是为肌肤鼓足劲,能量满满地应战。用什么来给皮肤鼓劲呢?当然是抗氧化物!使用含抗氧化物的面霜,多吃含抗氧化物的食品,都可以关心皮肤躲避紫外线的侵袭。一般来说,富含维生素A、C、E及硒的食物具有很强的抗氧化功能,一些食物中所含的胡萝卜素能使皮肤颜色稍微变深,从而更有效地避开阳光损害。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油,核桃、榛子、杏仁等干果,黄油、肝、鸡蛋、肥鱼,以及绝大多数的新奇果蔬,都是不错的选择。