本文格式为Word版，下载可任意编辑痤疮预防方法 如何预防痤疮 ?痤疮是比较普遍的，一般痤疮都是一些在青春期的孩子们，在这个时候许多孩子老都是很在意外表，下面我带你了解痤疮预防方法，盼望对你有关心! 痤疮预防方法 留意面部清洁:常用温水洗脸,由于冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有肯定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。 合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。 劳逸结合,保持精神开心,对痤疮的治疗非常有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不肯定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。 吃海带防痤疮。据医学科研人员发觉,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其缘由,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不行少的微量元素,它不仅能增加机体的免疫功能,而且还可参加皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。
