本文格式为Word版，下载可任意编辑电脑族对眼睛好的食物 电脑族如何保护眼睛 电脑族每天对着电脑，工作一成天，很简单导致眼睛干涩。那么，电脑族眼睛干涩怎么办呢?吃什么对眼睛好呢?下面是我整理的，欢迎阅读。 电脑族对眼睛好的食物 1、吃青色的食物 按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情作用，属于关心肝脏排毒的食物。中医专家推举青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 2、按压肝脏排毒要穴 这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉35分钟，感觉稍微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 3、眼泪排毒法 相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个熟悉，而且也被西方医学所证明。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面的确有一些对身体有害的生化毒素。所以，难过时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。 4、枸杞提升肝脏的耐受性 除了排毒之外，还应当提升肝脏反抗毒
