[冬季养生茶配方]养生茶大全及配方.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑冬季养生茶配方养生茶大全及配方 冬天最让人暖和的就是捧着一杯热茶慢饮，不过这杯茶的选择也是特别重要的。下面我给大家介绍冬季养生茶配方，快来看看吧! 冬季养生茶配方一、活血补身养生茶配方 材料：黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。 方法： 1、将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。 2、在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。 3、之后再加入适量红糖，将其搅拌溶化后即可食用。 功效：在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。黑豆可抗击年轻，在本草纲目中记载到黑豆对延缓年轻、治疗腰膝痛苦很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以常常引用这道茶。黑豆的养分价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。 小贴士：这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。 冬季养生茶配方二、补血养生茶配方 材料：绿豆30克、红枣30克、红糖适量、清水5