[冬季预防感冒的方法有哪些] 预防感冒的有效方法.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑冬季预防感冒的方法有哪些 预防感冒的有效方法 冬季到了，天气越来越冷，使得人们特别简单患上感冒，那么冬季预防感冒的方法有哪些?接下来我为你共享一下冬季预防感冒的相关方法，一起来看看吧! 冬季预防感冒的方法 1.热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要留意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。 2.生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 3.盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应留意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 4.冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(留意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 5.按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞