[改善心绞痛症状的方法介绍] 女性心绞痛的症状.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑改善心绞痛症状的方法介绍 女性心绞痛的症状 心绞痛经常表现为心悸、心脏部位痛苦，严峻者甚至消失心脏骤停。那么我们应当如何改善心绞痛的这些症状呢?跟着我一起来看看吧。 改善心绞痛症状的方法 1.掌握盐的摄入 少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量食用氯化钠，会使血压上升、血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量应掌握在6克以下。 2.掌握脂肪的摄入 少吃脂肪、削减热量的摄取。高脂饮食会增加血液黏稠度，增高血脂，高脂血症是心绞痛的诱因。应尽量削减食用油的量，油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在58茶匙。 3.避开食用动物内脏 动物内脏含有丰富的脂肪醇，例如肝、心、肾等。 4.戒烟戒酒 众所周知，烟酒对人体有害，它不仅诱发心绞痛，也诱发急性心肌梗死。 5.多吃富含维生素和膳食纤维的食物 如新奇蔬菜、水果、粗粮等，多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治。