本文格式为Word版，下载可任意编辑干柠檬片泡水减肥的方法干柠檬片泡水减肥法 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会非常显著。今日，我为你带来了干柠檬片泡水减肥的方法。 干柠檬片泡水减肥的方法介绍 正确的做法是：将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切1520片)，放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水沉没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。 柠檬水有什么作用 1、提高免疫力。 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的汲取，由于维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 2、促进伤口愈合。 维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要养分素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。 3、抗击皮肤年轻。 黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解年
