本文格式为Word版，下载可任意编辑孩子补锌吃什么最好 婴儿吃什么牌子的d好 最近不少妈妈们反映，孩子缺锌，不知道孩子补锌吃什么最好，下面养生之道网为您总结一些补锌的食物，告知您孩子补锌吃什么最好，看看吧。 孩子补锌食谱推举 1、金针菇菜胆 原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、蚝油、水淀粉。 制法：金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。烧锅加水，待水开后，倒入少许油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、蚝油炒透，淋入水淀粉，最终倒入菜胆即可。 2、油泼莴笋 原料：嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、水、花椒。 制法：将莴笋去皮洗净，切成6厘米长条状。烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。随即放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中，撒少许水腌制，并摆放好葱丝待用。热锅下油至80左右，放入适量花椒粒，煸至花椒变黑关火，捞出花椒粒，将油淋入摆放好的莴笋上即可。 3、萝卜番茄汤
