本文格式为Word版，下载可任意编辑核桃怎么吃补肾壮阳吃核桃补肾壮阳吗 核桃是世界四大干果之一，其养分非常丰富。许多人都知道吃核桃能补肾，核桃怎么吃补肾壮阳呢？下面我为大家推举一些核桃补肾壮阳的吃法，盼望大家喜爱。 核桃补肾壮阳的吃法：核桃仁粥 核桃仁50克，大米100克。将核桃仁捣碎后和大米一起下锅，加水适量煮成粥。这个可以当早餐食用，长期食用健脑补肾，养血益智。 核桃补肾壮阳的吃法：核桃黑豆饮 胡桃仁60克，大黑豆60克，杜仲9克。用水煎服。温肾壮阳，适用于肾虚腰痛。黑豆的养分价值在植物中属于巨无霸级别，加上核桃一起食用，补肾效果就更霸道了。 核桃补肾壮阳的吃法：核桃仁炒韭菜 核桃仁60克,韭菜白250克，麻油30克，食盐1.5克。核桃仁用开水泡两分钟，撕去表皮。韭菜白洗净，切3厘米长的段。炒锅烧热，倒入麻油，下入胡桃仁翻炒至色黄，下韭菜白一起翻炒至熟，起锅时撒入食盐，炒匀后装盘即成。补肾强阳，温固肾气，适用于肾阳不足之阳痿，乏力，肾气不固之遗精、带下等。 核桃补肾壮阳的吃法：枸杞核桃鸡丁
