本文格式为Word版，下载可任意编辑简单现代舞独舞教学视频 简单的女子独舞现代舞 在现代舞艺术不断进展的过程中,现代舞创作不断的突破传统的形式和贴近现代人情感的表达,更多的关注一般人的生活和生命的状态以及一般人的生命情感。下面我给大家收集了简洁现代舞独舞教学视频，一起来看看吧。 简洁现代舞独舞教学视频现代舞基本姿态 1.双脚并拢、站直。把体重落在双脚的大拇趾上面，把足后跟提起来，尽量提高，越高越好。足背尽量绷高，越高越好。 2.把屁股收紧向上提。把尾椎骨向上顶。 3.把腹股沟向内凹进去。 4.体重和地板之间的相互作用，导致地板对脚下的反作用力，沿着双脚的大拇趾-足弓-踝关节-小腿骨-膝关节-大腿骨-髋关节，这样一条线，传递到髋关节。感觉到髋关节下面是撑杆似的在向上顶，协作着屁股收紧向上提。这时候要觉得腿长到腰上了，因而腿变长了。或者说，把屁股当成腿来用。这种做法和相应的感觉是一切做法和感觉的核心之核心，关键之关键。肯定要找到这种感觉并且始终保持住这种状态和感觉。 5.屁股处理不好，它
