[焦虑症的有什么表现] 焦虑症身体的症状表现.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑焦虑症的有什么表现 焦虑症身体的症状表现 生活中不少人都有过焦虑的经受，焦虑症的消失给人带来的惶恐担心，那么焦虑症详细有什么表现呢?接下来我带大家了解一下吧。 焦虑症的症状 1、睡眠问题 难以入睡或睡担心稳往往与焦虑有关。很多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑堵车，甚至醒来后也难以安静。 2、自我怀疑 有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如我爱我的丈夫吗、我是有力量的人吗等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是肯定的，但他们非要得出一个准确答案，弄得自己很累。 3、反复倾诉 有些人遭受一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像祥林嫂一样，可能是焦虑的迹象。 4、肌肉紧急 双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。 5、过度担忧 广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣心情让人苦痛，并影响生活和工作，就可能是焦