幼儿园体能测试标准(共1页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上幼儿园体能测试标准体质测试项目：10米折返跑 、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、站位体前屈、走平衡木。各项目测试意义：10米折返跑-反映人体的灵敏素质。立定跳远-反映人体下肢的爆发力网球掷远-反映人体上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳-反映人体协调性和下肢肌肉量。站位体前屈-反映躯干和下肢柔韧性。走平衡木-反映人体平衡能力。测试方法：10米折返跑：幼儿2人一组，两腿前后分开，站立在走跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体后返回，直奔目标线。立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方抽出，球出手时后脚 可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。站位体前屈：幼儿直立双脚并拢，膝关