本文格式为Word版，下载可任意编辑内痔疮自己怎么治疗 内痔疮是怎么治疗 痔疮分为好几种类型，了解痔疮的危害和治疗的最佳方法，对于我们的健康至关重要。今日我为大家推举自己治疗内痔疮的方法。 自己治疗内痔疮的方法 1、保持正常的排便习惯。好能养成每天定时排便的习惯，排便后应保持肛门的清洁与干燥。 2、饮食要有节制。天气酷热应忌白酒等度数较高的烈性酒，少吃或不吃有浓郁辛香酸辣风味的菜肴。切忌贪凉，冰镇饮料、凉茶、生冷食品应适当掌握。 3、留意劳逸结合。炎夏气温高，动辄出汗，体能消耗大。假如外出旅游，应避开过度劳累，避开在烈日当头之时外出。有痔疮病史者不宜长时间保持坐姿和下蹲位。 痔疮患者多做肛门运动 1、肛门运动熬炼：病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟。每日进行35次。可以促进局部血液循环，减轻术后肛门局部痛苦，使排便通畅。 2、提肛运动：是有意识地向上收提肛门，每日12次，每次30秒。有运化瘀血、熬炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右，可起预防痔疮复
