本文格式为Word版，下载可任意编辑冬季减肥必吃什么水果减肥吃什么水果比较好 水果种类多，并非全部水果都是减肥帮手。要想知道水果怎么吃减肥，你首先应当知道的是吃什么水果能减肥。冬季减肥必吃什么水果呢?本文是我整理的冬季减肥必吃什么水果资料，仅供参考 冬季减肥必吃什么水果 西葫芦 西葫芦价格廉价，而且外表平淡无奇，但是养分价值与减肥功效却毫不逊色。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等养分物质，尤其是钙质的含量极高。无论使用什么减肥方法，减肥人士都会感觉到自己面色发黄，皮肤松弛。含水量极高的西葫芦能帮你扫清减肥后的暗黄，还你白皙脸色。 葡萄柚减肥 葡萄柚含有丰富的维他命c，糖分也不算太高，假如用一颗葡萄柚来代替某一餐，想必热量是当然的低，假设其他餐的热量也掌握得当，坚持一段时间后，身体自然会瘦下来，但空腹食用可能受不了酸度， 可能会引发肠胃痛苦。 葡萄柚个头较大，跟一些草莓类小体积的水果相比较，热量可就并不低了，所以假如你吃得过多的话，对健康也是不利的。 菠萝减肥 香味浓
