本文格式为Word版，下载可任意编辑全国第十一套广播体操视频 2021年，国家体委公布了第八套广播体操，得到了最广泛的普及，2021年停止播出，于2021年8月恢复播出，而后也消失了像全国第十一套广播体操这样优秀的体操。下面是我推举给大家的全国第十一套广播体操视频，供大家参考。 全国第十一套广播体操视频教程广播体操的简介 动作素材多，音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上，吸纳了衰弱操、舞蹈和其它体育项目的素材。动作方向变化多，节奏跳动性强。如新操里加入了一些现代体育项目技术动作，如自由泳的手臂划行动作、武术冲拳和和踢腿动作、高尔夫击球动作，以及跳动移动等。既增加了动作的幅度，又提高了同学练习的爱好，使同学的做操主动性有所增加。熬炼实效性强。各套操每一节虽有则重的活动部位，但基本涵盖了上下肢的动作，使全身各部位都能得到相宜的熬炼。 做广播体操九大好处 第一、可以使大脑在得到充分休息的同时，让肌肉得以放松，从而降低疲乏的程度; 其次、可以提高心肺的功能，促进血液的循环，使氧气能充分地供应身体各部分，从而
