[饭后必修消脂课　超强瘦身] 消脂瘦身精油.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑饭后必修消脂课超强瘦身 消脂瘦身精油 许多美眉喜爱吃，但又不想长肉，最好的方法就是把吃掉的东西很快消耗掉，这样就可以既满意嘴巴的欲望又可以保持苗条身材。下面我就告知你饭后消脂的好方法，快试试吧。 Part 1 饭后减肉消脂伴侣消脂茶2款柠檬茶对症：既能消脂去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。乌龙茶对症：晚餐吃得过于油腻。原料：乌龙茶做法：用开水冲即可。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之物。消脂水果2款橙子味道有点酸，含有大量的维生素C，可美容养颜，促进新陈代谢，还可治疗因吃得过多而引起的恶心。大餐后吃一颗橙子，可消退油腻，有助于消化，也可以把橙子榨成汁喝，尽量不要喝市面上卖的橙汁。山楂味酸，可增加胃中酸性，促进消化，其所含脂肪酶能促进脂肪类