本文格式为Word版，下载可任意编辑速效明目功速效健肾功 我患近视已经三年多了，视力左眼0.3，右眼0.5，虽经多方医治，却无效果，心中非常苦恼。半年前一友人教了我这套他自创的功法，没想到练习后取得了惊人的效果。现在我视力左眼0.8，右眼1.0，而且我伴侣以前戴800度的眼镜，近视十余年，练此功法二月后，竟然换了600度的眼镜，真是奇迹！故征得友人同意公开发表，望有缘者珍之。 1.预备干搓脸：双手搓热，由额头至下巴始终搓到脖子，周而复始，练习18次。十指抓头：由前至后练习18次，以舒适为度。2.正功坐于椅上，上身正直，身体放松，按摩穴位，依次为“攒竹”“睛明”“四白”“瞳子”，各3060秒钟。双手缓缓抬起与眼平，掌心向内，左掌心对左眼，右掌心对右眼，距离20cm左右。吸气时，双手渐渐靠近双眼，距离至5cm左右停止。然后呼气，同时双手渐渐离开双眼。如此，反复练习2436次。要多加体验眼睛与手心的感觉。接上式，双手顺时针旋转，掌心始终对着眼睛，距离5cm左右，练习36圈。留意：速度要匀称
