精选优质文档-倾情为你奉上卫生用眼知识注意用眼卫生,无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息1015分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。注意眼睛锻炼坚持做眼保健操,朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。多吃保护眼睛的食物补充营养,动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。发展历史1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。全国爱眼日全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响
