本文格式为Word版，下载可任意编辑【A型减肥瘦身餐】瘦身餐食谱 不同血型的人在养生方面所吃的事物也是有不一样的，你知道不同的血型在吃的食物有着怎样的不同，我为大家收集整理了A血型的血型的减肥餐，供大家学习借鉴，盼望对你有关心! A型血：甜薯色拉 红薯是减肥瘦身的妙药。由于其煮熟后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道蠕动，促进排便，此外，红薯中的膳食纤维和果胶还具有阻挡糖分转化成脂肪的特别功能。另外，红薯的热量只有大米的1/3，冰镇后热量更低，想减肥的A型血的人可大快朵颐，尽享美味。 材料：红薯、芒果、花生、甜椒、甜洋葱、香菜 做法： 1、薯、芒果刨皮后切成丁状备用(也许是红薯3个，芒果1个的比例);将甜辣椒和洋葱切丝备用。 2、将步骤1材料装盘后淋上橄榄油、青柠汁，再撒上肉桂粉、孜然粉、豆蔻粉，放入烤箱。 3、将食物盘拿出烤箱后自然冷却后轻轻搅拌，使其温度匀称。 4、撒上花生粒，最终放上香菜点缀即可。 TIPS 1、红
