本文格式为Word版，下载可任意编辑【白发脱发吃什么食物好】白发吃什么食物能变黑 白发脱发是困扰许多人的一大问题，给生活和工作带来很大的影响，究竟该怎么解决这个问题呢?不要焦急，下面跟着我去看看白发脱发食疗大全吧。 白发脱发食疗偏方 中医认为毛发与血、肾的关系尤为亲密，发为血之余肾主骨，其华在发，说明肾精充足，气血旺盛，则毛发生长浓密润泽;反之精枯血衰，则头发早白易脱。故不管白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗不外以补血补肾为主。在此我为大家推举两款食疗小方。 1、黑芝麻250克，炒熟，加白糖拌匀，每日早晚1次。适用于头发早白易脱，伴有贫血。也可以取核桃仁、黑芝麻各250克，赤砂糖500克。核桃仁、芝麻共炒熟，赤砂糖加水熬至稠黏状，放黑芝麻、核桃仁，调匀冷却切块，时时服食。适用于白发脱发，健忘不寐。 2、用食物来治疗的白发、脱发主要还是针对因养分不良所致。饮食应选用具有补血补肾作用的食物，由于这些食品中含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐及钙、碘、铁等微量元素，这些成分尤其是铁质。现代科学已证明，与头发的成分和生
