本文格式为Word版，下载可任意编辑【宝宝吃什么可以提高免疫力】 宝宝吃什么增加免疫力 增加免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物。怎样关心宝宝增加免疫力呢?下面就跟着我一起来看看吧。 增加免疫力的食物 1、牛初乳：牛初乳富含多种免疫活性成分，具有良好的维持机体免疫功能自稳态的作用，具有提高机体免疫功能的作用。牛初乳具有提高机体的免疫力，适合婴幼儿食用。 2、胶原蛋白：胶原蛋白富含人体需要氨基酸，有甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等，胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，是人体内含量最丰富的蛋白质， 占全身总蛋白质的30%以上。当人体有外来异物细菌病毒等入侵时，免疫球蛋白会与胶原蛋白相结合，这时人体的免疫力可大大增加。 3、维生素：维生素可以增加人体免疫力。尤其是VC是人体必不行少的，是降低毛细血管通透性，是人体阻挡病毒入侵爱护机体器官的一个屏障。身体健康的人最好生食水果、蔬菜来汲取维生素，由于VC在加热过程中会大量丢失。夏季VC含量丰富的水果蔬菜主要有西红柿、西瓜、菜花、青椒及各种绿叶
