【宝宝春季适合喝什么粥】适合夏天喝的粥.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【宝宝春季适合喝什么粥】适合夏天喝的粥 春季是一年中最生气勃勃的季节，这时也是宝宝成长发育的关键时期。那么到了春季宝宝们最适合喝什么粥呢?跟着我一起来看看吧。 宝宝春季适合喝的粥 1.胡萝卜山药粥：健脾助消化 原料：胡萝卜250克，山药250克粳米50克。 做法：将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。 2.红枣红薯大米粥：滋阴润燥 原料：红薯2根，红枣3颗，大米100克 做法：大米加少许水浸泡30分钟;红薯去皮切小块;将米和红薯倒入锅中，加开水，煮沸后加入红枣，至红薯熟透，粥粘稠即可。 3.山药枸杞粥：健脾益胃、助消化、润肺止咳 原料：山药、枸杞、大米 做法：大米加水泡半小时，山药去皮切块;将米入锅中，加水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。再小火熬煮30分钟即可。也可加入少许冰糖或糖桂花。 4.胡萝卜南瓜粥：滋阴润燥 原料：大米、糯米、泰国香米，