本文格式为Word版，下载可任意编辑【宝宝头发稀少适合吃的食物】 头发稀少适合剪短发吗 许多宝妈总担忧宝宝的头发稀有，其实大自然中有许多可以促进生发的食物。下面我带你了解宝宝头发稀有适合吃的食物，盼望对你有关心! 宝宝头发稀有适合吃的食物 1、新奇的蔬菜、水果 新奇的蔬菜、水果中含有大量的维生素成分,例如维生素B就是构成头发的主要成分,常常食用,有很好的生发功能;而维生素C则对头发的角质蛋白的合成非常有利,头发的角质蛋白对头发的韧性和光泽度起着很重要的作用。因此,孩子头发稀疏应多吃什么?新奇的蔬菜水果,像胡萝卜、绿叶菜、苹果等都是不错的食材。 2、黑芝麻 黑芝麻当中含有丰富的蛋白质、钙、油酸、生物素以及棕搁酸等养分成分,加强对头发蛋白质的补充。其次,黑芝麻中含有的铁元素能够预防缺铁性贫血、活化脑细胞,不但可以滋润肌肤,还能够改善头发干枯毛躁、滋养头发,防止消失头发断裂及掉落等现象。除了黑芝麻以外,孩子头发稀疏应多吃什么?核桃仁也同样具有黑芝麻的养分成分,不但对头发好,对大脑发育也很好哦。 3、
