本文格式为Word版，下载可任意编辑【保护牙齿的4个方法】保护牙齿有哪些方法 牙齿对于人们来说是特别重要，但是不少伴侣由于不健康的生活方式往往把牙齿弄得一塌糊涂，那么在日常生活中，我们应当如何爱护牙齿呢?今日，我为你带来了爱护牙齿的4个方法。 爱护牙齿的方法 1、每天必做的保养功课，有效刷牙 实行三三制：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要留意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要特别用力。 2、选择适合自己的牙刷、牙膏 牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是：刷头小，在口腔中转动敏捷;刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也简单清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的稍微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。 牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有
