本文格式为Word版，下载可任意编辑【便秘吃什么汤可以排便见效快】便秘吃什么药立刻见效 中医观点认为便秘：是脾虚，气虚导致便秘，便秘吃什么汤排便 呢？下面是我整理的便秘吃什么汤排便，欢迎阅读。 便秘吃什么汤排便 1、肉苁蓉菟丝子猪腰汤 肉苁蓉60克、菟丝子30克、猪腰3个、红枣10个、生姜3片。 肉苁蓉、菟丝子红枣去核，浸泡片刻猪腰洗净，切开去其脏杂，并用刀尖挑去白脂膜，再用食盐反复洗净切片。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升约10碗水量， 先用武火煲沸后，改为文火煲2个小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供34人用，猪腰可捞起拌酱油佐餐用。 2、木瓜花生排骨汤 鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。 将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。 3、柠
