本文格式为Word版，下载可任意编辑【便秘是什么原因】便秘是什么原因导致 便秘这个疾病信任大家都不生疏的吧。大家都知道最简洁的就是在饮食上面发生的。那么，这个便秘究竟是一种什么疾病呢?下面是我细心为你整理的便秘的缘由，一起来看看。 便秘的缘由 第一个就是平常在生活中的运动不够，导致食物的残渣始终都是积累在胃部的。 其次点其实就是一个肠道的环境其实是比较的干燥的。肠道假如是干燥的话，其实是会导致肠道的蠕动变得很慢的。 第三点其实就是一个人的缘由的，拖延大便的时间太长的话，其实也是会导致一个便秘的。 便秘的治疗 饮食留意 饮食习惯不良或过分偏食者，应订正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。 具体询问患者的饮食状况是特别必要的，由于相当一部分患者
