【菠萝的2种做法及食疗价值】 菠萝食疗.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【菠萝的2种做法及食疗价值】 菠萝食疗 菠萝又叫凤梨，是非常常见的水果，但是大家知道菠萝还可以做菜吗?今日，我就为大家介绍一下菠萝的好吃做法，盼望大家喜爱! 酸甜菠萝鸡丁 主料： 鸡胸肉(250克) 调料： 菠萝(100克)、青红椒(各一个)、葱花(适量)、蒜瓣(2个)、盐(适量)、白糖(10克)、料酒(10毫升)、胡椒粉(2克)、生抽(15克)、番茄酱(50克)、柠檬汁(5毫升)、水淀粉(适量)、香油(适量)、鸡精(适量) 制作步骤： 1、预备好全部的食材。 2、鸡胸肉洗净切小丁，菠萝切丁，青红椒切丁。 3、鸡肉加入糖，胡椒粉，生抽，料酒，淀粉腌拌匀称备用。 4、取一个小碗加入番茄酱，白糖，盐。 5、再加入柠檬汁和少许清水搅拌匀称备用。 6、炒锅倒油爆香葱蒜。 7、倒入鸡丁翻炒至变色盛出备用。 8、在把调好的料汁倒入锅中搅拌匀称。 9、倒入菠萝和青红椒块