本文格式为Word版，下载可任意编辑【搏击训练巧打活位组合靶】搏击训练 大凡习练搏击者，都要经过不同形式的打靶训练，以针对性地解决技术当中的一些实际问题。如打击的力度、打击的精确性以及攻防反应速度等，但最终需要一个接近于实战的综合性击靶方式，这种方式越近似于实战，就越能收到良好的实际效果。这样不仅能把打击力度、精确性及攻防反应力量等融合在一起，且在互击中对时空差、距离感等产生深刻的体会，同时在不断的互击中找到击中的感觉，增加自身技术在实战中的自信念。所以笔者将一些搏击中常用的攻防技术做为实例，改成协作性组合打靶训练。读者也可依据自己不同的技法共性，来编排打靶组合。这样可以更切合实际地提高你的实战力量。 此训练应留意三个要求：首先是陪练者与被训者二人都需进入近似于实战对峙状态中，在指定的技法组合下相互协作。二是被训者在完成攻防技术动作组合时，要快速、协调、连贯、使力断意不断地一气呵成，且毫无顾忌地打在预定的位置。三是陪练者在主动攻击时，必需快速实击被训者，不考虑其防守是否成败，随后准时精确地将靶向调整在预定的位置上。
