本文格式为Word版，下载可任意编辑【缠丝劲的运作与健康功能】缠丝劲 我们习太极拳之始，指导我们的先进或老师，总时常告知我们，打拳时，不论出手出腿，都不行直来直往，上肢要由肩而肘、而腕、而掌、而指，下肢要由胯而膝、而踝、而掌、而趾。在运转时，更要如古代纺纱一样不停的旋转着抽出我们所需要的棉纱，每一拳式的运作，都要实践“行功心解”所揭示的准则：“运劲如抽丝”，也就是我们所说的缠丝劲。当我们听了这些提示之后，很可能在心中产生为什么要运劲如抽丝?缠丝劲的实质作法又如何?能有助于健康之保持和增进吗?像上述的这些问题，如不能得到合理的解释，就很可能使我们东想西想的，而影响学习的功效。为了打破这道关口，解除心中的疑难，以开创学习之坦途，故仅就个人之浅见以及先进先贤之所述条陈如后，以供同道参考。 首先，笔者提出的是，为什么要运劲如抽丝?我们都知道，任何一种事物，如直来直往的与外物接触，总是经常由于没有缓冲的余地而造成双方或大或小的损害；纵然自身强壮，自觉没有任何不适，但身体内的相关关节，由于没有预备而突然的做与外物撞击的动作，如说它不会受到损伤，恐难以自圆其说。
