【吃什么提升记忆能力】 如何提升记忆能力.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【吃什么提升记忆能力】 如何提升记忆能力 假如一个人老是遗忘事情，就会对我们的生活造成严峻的影响，那么你们知道吃什么提升记忆力吗?下面是我为你整理的提升记忆力量的食物，盼望对你有关心! 提升记忆力量的食物 1、玉米 玉米信任大家在生活当中很常见,玉米不仅好吃而且养分丰富,对心脑血管病人来说更加的好,而且常常吃玉米还可以健脑哦,对记忆力的提高、恢复起着肯定的作用。 2、菠菜 和玉米一样有着健脑的作用,作为绿色蔬菜它还有特别丰富的维生素,除了对大脑有保健的作用外还可以给人的肠胃排毒,是不是感觉很厉害的样子? 3、大豆 大豆有着丰富的蛋白质,假如你坚持每天吃大豆的话,你会发觉你的记忆力显着的提高哦,假如你常常需要背诵什么材料的话,可以多吃一些大豆哦。 4、菠萝 菠萝可以提高记忆力可能大家都知道,许多的演员背台词都是靠喝菠萝汁来记的,这是由于菠萝汁有着丰富的维生素C以及各种其他的微量元素。 5、辣椒 辣椒是