本文格式为Word版，下载可任意编辑【初夏排毒一身轻】排毒一身轻 生活在世界上，我们每天都在汲取毒素，毒素无处不在，只是我们没有觉察到，不知道罢了！体内的毒素产生后，积累沉淀，久而久之，就会侵蚀你的身体，就会使你记忆力衰退、面色无华、臃肿不适、枯瘦如柴、面黄肌瘦、食欲不振、精神萎靡、头发干枯你的身体就会每况愈下！ 所以，要健康，就要排毒，要漂亮，就要排毒！排毒就是要排清体内的有害物质，假如你面色不够红润，没有光泽，胃口不好，睡眠不好，大小便不正常，这就说明你需要排毒啦！现在介绍几种简洁又有效的排毒法，我们一起来体验无毒新世界！1.断食排毒法你是不是觉得自己很讲卫生，吃的东西都很洁净呢？其实不是哦，毒素处处都是，水源中的污染物，蔬菜残留的农药，以及我们吃到的太多防腐剂、化学物质、色素等。所以要想排毒，每周选择一天或两天为断食日是特别有效的。此时身体不猎取食物，会减轻各个脏器的负担，不过肯定要补充分够的水分。这需要超强的毅力，看看你能不能坚持哦？这个方法好是好，就是有点残酷，也就是其他东西都不吃，除了白开水之外，每
