精选优质文档-倾情为你奉上钙在人体内的生理作用和缺钙的危害（一）钙的生理作用钙是人体的生命之源，是人体含量最丰富的无机元素，总量超过1千克，有人体“生命元素”的美誉。钙和磷是人体内含量最丰富的无机元素。在正常成人，钙约占体重1.5-2.2%，总量约为700-1400g。磷占体重0.8-1.2%，总量约400-800g。其中99%的钙和86%的磷以羟磷灰石的形式存在于骨和牙齿当中。其余分布于体液和软组织中，以溶解状态存在。人体中的钙99沉积在骨骼和牙齿中，促进其生长发育，维持其形态与硬度；l存在于血液和软组织细胞中，发挥调节生理功能的作用。钙在机体各种生理和生物化学过程中起着重要作用。钙具有如下重要生理作用：一.形成和维持骨骼、牙齿的结构及组成混溶钙池骨骼和牙齿中的钙占总量的99，主要以羟磷灰石存在。其余的1中一半与柠檬酸螯合或与蛋白质结合，另一半则以离子状态存在于软组织细胞外液及血液中，为混溶钙池。混溶钙池与骨骼钙间呈现动态平衡，即骨骼中的钙不断地在破骨细胞的作用下释放出来进入混溶钙池；而混溶钙池中的钙又不断地沉积于骨中，从而使骨骼中的钙不断得以补
