精选优质文档-倾情为你奉上钙的相关知识钙是构成人体的重要元素之一。钙在维持人体循环、呼吸、消化、神经、内分泌、血液、肌肉、骨骼、免疫等各系统生理功能中起重要作用。维持人体所有细胞的正常状态都依赖钙的存在。钙代谢平衡对于维持生命和人的健康起着至关重要的作用，生命的一切运动都不能缺少钙。钙是人体最重要的元素，它是生命的源泉。所以说钙是生命之本！人体内含有许多种元素，除碳、氢、氧、氮主要以有机化合物形成存在外，（有机化合物也叫蛋白质，蛋白质的分解产物是氨基酸，氨基酸是组成蛋白质的基本单位）其余的称为无机盐。（也叫矿物质）钙是人体中含量最多的无机元素，在体内的含量仅次于碳、氢、氧、氮而居第五位，是无机元素中的老大。钙在体内是怎样代谢的？钙的含量占人体总重量的1.5%-2%，成人体内含钙量为1000g1200g，其中99%以骨盐的形式存在于骨骼里，支持着骨骼的硬度。其余1%的钙存在于血液和软组织细胞间液里，而这1%的钙，却维持着人体的许多重要的生理功能。体内的钙，不论是骨钙还是血钙，都是不断被代谢，又不断被补充。处于一种动态平衡状态。尤其是血液钙浓度必须维持在一个
