本文格式为Word版，下载可任意编辑【冬季开胃的食物有哪些冬季开胃的食物推荐】健脾开胃的食物 冬季吃多了大鱼大肉，人就简单没有食欲，那么冬天没胃口怎么办?有哪些食物有开胃功效呢?跟着我一起来看看吧。 冬季开胃的食物 1、芹菜 芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等,多吃芹菜,可以促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,颜色艳丽,味道芳香。 2、香菜 香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内,再加香菜制成香菜粥,可增加散寒止痛、健胃消食的功效,常用于治风寒头痛,胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用。 3、芦笋 芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的养分品,可减轻疲惫、增进食欲。 4、莴苣 莴苣味道清爽且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增加胃液、消化腺的分
