本文格式为Word版，下载可任意编辑【刮痧养生的误区有哪些】刮痧瘦腿真的有效吗 刮痧是中国传统自然疗法，具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。但还是有人对刮痧不是很了解，下面我立刻就告知大家刮痧养生的误区吧。 刮痧养生的误区 误区一、刮痧会把血管刮破了，是对身体的损伤 不少人拒绝刮痧，觉得它会对血管造成损伤，形成淤血。痧的确是从血液中渗漏出来的，但血管并没有损伤。刮痧停止时，出痧也停止。说到淤血，也是多虑。假如人体内消失淤血，会产生痛苦，引起运动障碍。而刮痧消失痧斑后，不但能减轻痛苦，而且身体运动自如。讨论证明，痧是从管壁最薄的微血管中渗漏出来的。微血管是微循环部位的血管，只有一层内皮细胞，本身就具有通透性。 当人气血不足、脏腑功能减弱、代谢产物潴留、免疫机能特别、炎症与结缔组织病变时，会造成微循环障碍、代谢产物积聚。刮痧时刮板向下的压力会使含有体内毒素的血液从通透性紊乱的毛细血管壁渗漏出来，在皮肤下形成我们所看到的痧。少量的出痧不仅不会造成组织损伤，还会改善局部微循环。 误区二、刮痧仅仅是治疗手段
