【枸杞怎么吃才好的食用方法】 黑枸杞的食用方法.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【枸杞怎么吃才好的食用方法】 黑枸杞的食用方法 枸杞是一种常见的养生食材。那么枸杞怎么吃才好?下面我就来告知你枸杞的相关食用方法，欢迎阅读。 枸杞的食用方法 1.直接嚼服 把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒(时间不要长，以免烤焦)，每日早晚直接嚼服。 2.枸杞泡水 泡将洗净的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。 3.枸杞泡玫瑰花茶 干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下，大枣去核切小丁;将冰糖和枸杞放在茶壶底部 玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里，玫瑰花先用温开水泡开最好; 倒上开水冲泡即可。 4.枸杞蜂蜜水 枸杞用清水冲洗洁净，放入杯子中，冲入开水; 等枸杞水温热时(大约40度左右时)，放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜溶化即可饮用。 5.枸杞泡酒 将枸杞子去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒中，密封14天后开头饮用。一日2次，每次口服10毫升，在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。 吃枸杞的好处