精选优质文档-倾情为你奉上 一 、什么叫高血压？在未服用降压药的情况下，收缩压 140 mmHg和(或)舒张压90mmHg。根据血压升高的水平，高血压可分为1、2、3级。(1)高血压1级:收缩压140159 mmHg和(或)舒张压9099mmHg；(2)高血压2级:收缩压160179mmHg和(或)舒张压100-109mmHg；(3)高血压3级:收缩压180mmHg和(或)舒张压110mmHg。二、高血压有哪些症状？常见症状有头痛、头晕、疲劳、心悸、耳鸣等，可因过度疲劳、激动或者紧张、失眠等加剧，休息后多可缓解。三、高血压的诱发因素有哪些？四、高血压没有控制好，会有什么坏处？高血压可导致重要（靶）器官如：心脏、肾脏、脑血管等的损害，可导致人致残甚至致死。 五、饮食方面注意哪些？1、限制钠盐摄入（盐腌食品，如咸蛋、火腿、酱菜、香肠、板鸭等含盐高），一般每天摄入食盐以不超过6g（约1啤酒瓶盖）；2、避免吃肥肉、含油脂多的糕点、奶油及油炸的食品；少吃高胆固醇食物，如：动物内脏，蛋黄
