本文格式为Word版，下载可任意编辑【孩子湿气重吃什么好】孩子湿气重怎么调理 夏天到了，空气中的湿气比较大，更简单加重人的体内的湿气，尤其小孩子。那么家长们知道小孩湿气重吃什么好吗?以下是我为你整理的孩子湿气重吃什么好，盼望能帮到你。 孩子湿气重吃什么好 夏季天气反复无常又潮湿,时而晴天时而下雨,尤其是潮湿的天气,让人由内到外都感觉不适。在阴雨天,宝宝很简单受湿,若照看不当还会引发各种疾病,所以妈妈们可不能小觑。既然祛湿这么重要,那作为妈妈的我们怎样才能正确地为宝宝祛除湿气呢? 1、冬瓜粥 组成:粳米30克,冬瓜150克。做法:将冬瓜切成小块,与米同煮粥,粥熟即可食用。 2、薏米粥 薏米煮粥,淮山煲汤。薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。 3、荷叶粥 组成:粳米30克,荷叶1张,食糖少许。做法:粳米常法煮粥,待粥熟时,取鲜荷叶,洗净,掩盖粥上,再微煮少顷,揭去荷叶,粥成淡绿色,调
