本文格式为Word版，下载可任意编辑【脸上怎样不长斑】脸上长斑怎么去掉斑 祛斑养颜一贯以来都是美容界的潮流话题，想保健拥有像鸡蛋一样光明无瑕的肌肤是每个爱美丽MM欲望。不妨和我一起来了解下脸上怎样不长斑，欢迎大家的阅读! 脸上防止长斑的习惯 1、脸上长的斑的大致由于内分泌失调，辛辣的食品少吃，睡眼肯定要充分，可以用红酒祛斑效果特别不错。 2、尽量少吃一下辛辣与油腻的食物，如咸肉、咸鱼、火腿、虾皮、香肠等食物，盐卤食品也尽量少吃，要多吃一些新奇的蔬菜和水果，如冬瓜、西红柿、土豆、黄瓜、等都是美容效果的。 3、在户外要做好防晒措施，斑点的形成跟皱纹与紫外线照耀有直接的关系。在外出时要带上太阳帽或遮阳伞跟搽上一层防晒霜。防晒霜选择spf15最合适。 4、有些妇科疾病也是引起脸上长斑，如痛经或是月经不调等最会导致长斑，一旦发觉要准时去正规医院治疗。 脸上祛斑的有效偏方 胡萝卜祛斑法 原理：胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，
