本文格式为Word版，下载可任意编辑【练习太极剑的动作要诀有哪些】 不管是练习太极拳还是练习太极剑，它们都有各自的要领需要把握。那么练习太极剑有哪些动作要求呢?下面就和我一起来看看吧! 练习32式太极剑的动作要诀 太极剑，是太极拳派闻名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中，素以太极剑流传最为广泛。传统太极剑是在太极拳的基础上进展起来的，其基本要领与太极拳是全都的。然而剑法究竟有着不同于拳法的独特要求，武术谚语说：剑如飞凤，又似游龙。剑似飞龙腾云，刀如猛虎下山。说明剑法也不同刀法。剑法特殊强调身剑合一尚活而不尚力。练剑时，首先要求周身轻灵，运行敏活，圆转自如，身法与剑法协调全都。这就更需要留意神活意先，以意识引导行动，使动作变得灵敏，劲路刚柔相济;渐渐做到轻灵柔顺而不流于飘浮，从容镇静而不陷于重滞。其次，如精神要提得起，呼吸要自然，剑法要精确等等。在应用上同样是讲究沾、粘、连、随的。过去有的太极拳家把太极.剑的对练称为太极粘剑，原由即出于此。总之，练习太极剑的神态、姿态和动作，都应似游龙飞凤，要轻敏快而稳
