本文格式为Word版，下载可任意编辑【芒种节气养生吃什么水果】夏至节气吃什么水果好 芒种节气即将到来，芒种表示仲夏季节的正式开头，天气越来越酷热，那么芒种节气吃什么水果好?接下来我带大家了解一下吧。 芒种节气养生水果 1、西瓜 性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种养分物质，味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种养分成分，是一种富有养分、纯洁、食用平安的食品。 但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃。 2、青梅 在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，青梅含有多种自然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消退疲惫、美容、调整酸碱平衡，增加人体免疫力等独特养分保健功能。但是，新奇梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。 3、草莓 草莓味甘、性凉，有去火功效，能清暑
