本文格式为Word版，下载可任意编辑【芒种养生之重点】芒种养生 芒种仅仅是二十四节气之一，并没有什么特别的地方，但是对于想要养生的人来说，芒种是一个不行忽视的节气，下面我立刻就告知大家芒种养生重点吧，喜爱养生的伴侣值得一看哦。 芒种养生重点 一：勤洗 芒种是收获的节气，但也是让人难以忍受的节气，由于在收获作物的同时，酷热的天气会让人大量流汗，很简单导致中暑这一状况。 因而，勤洗澡成为了一种不错的解决方式，由于勤洗澡可以更好的泄出体内阳热，避开中暑，还可以冲洗汗液，避开汗液浸泡导致皮肤疏松的状况消失，但是有一点必需要留意，肯定不要在出汗时立即洗澡，由于出汗洗澡简单让湿气顺着毛孔进入身体，导致痤疮。 二：食清 清淡的饮食是一件非常重要的事情，尤其是到了芒种节气，天地间暑气增加，对于饮食方面更要特殊留意才可以。由于清淡的饮食可以关心人祛除内火，避开因暑热带来的病症。还可以关心我们清肠清胃避开油腻食物导致肠胃问题。 此外，芒种饮食清淡，避开过咸过甜的饮食，可以关心人们更好的避开高血压、脑血管功能
