本文格式为Word版，下载可任意编辑【男性如何抗衰老男性抗衰老方法】 面部抗衰老的方法 男人的肌肤也简单年轻，生活中许多的物质都会损害我们的肌肤。那么男性如何做好抗年轻工作呢?跟着我一起来看看吧。 男性抗年轻方法 1、每晚睡眠7小时 一项为期22年，涉及21268名成年人的新讨论发觉，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危急增加26%，但超过8小时，也会使早亡危急增加24%。 2、常用剃须刀，年轻5岁半 调查发觉，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家肯尼思比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。 3、维生素A除眼纹 随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0、02毫米的眼部表现得最明显。新讨论发觉，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。 4、股四头肌强，关节炎痛苦少 讨论人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力气，结果发觉，股四头肌力气最强的人，关节炎痛苦发生得最少。 5、干
