本文格式为Word版，下载可任意编辑【尿三高吃什么好】 喝什么降三高 三高指的是高血压、高血脂和高血糖,它们都属于心血管疾病,所以对于其治疗可以从心血管入手。而饮食治疗就是最好的方法。我为大家收集整理了尿三高相关学问，供大家学习借鉴参考，盼望对你有关心! 尿三高吃的食物 1、银耳 银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,削减脂肪汲取。银耳多糖属植物多糖,有降低胆固醇、增加免疫力、抗肿瘤、抗年轻和美容润肤等作用。 2、芹菜 含有较多膳食纤维,特殊含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。另外,芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多,吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。 3、海藻 素有海洋蔬菜的美誉,其低热量、低脂肪的特点令养分学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质,具有抗氧化、调整免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓年轻等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维,能显着降低血清胆固醇。 4、山药 山药有神仙之食的美誉,其含有的黏液蛋白对于
