本文格式为Word版，下载可任意编辑【女肾虚吃什么补最快】 女人肾虚吃什么补得快 女人肾不好，就简单变成黄脸婆，那么女性肾虚吃什么补呢?补肾不是你想象的那么困难，日常多吃补肾菜，就能远离肾虚。究竟女性肾虚吃什么补?我推举11道适合女人补肾的菜谱。 女性肾虚吃什么补 1、黑豆桂圆粥 材料：龙眼肉15克，大枣30克，黑豆30克，粳米50克，白糖、桂花糖适量。 做法：将黑豆用水浸泡至发胀。大枣洗净去核;粳米淘洗洁净。黑豆放入锅中，加水适量，用武火烧沸，再改用文火渐渐熬煮，至八成熟时，加入粳米及大枣，连续熬煮。至豆烂熟时，加入龙眼肉，稍煮片刻，停火后焖5分钟左右粥成。加入白糖、桂花糖，调匀即可。 功效：龙眼肉有补心气、养阴血的功用;黑豆能补肾阴、利水、养血祛风;大枣有健脾益胃作用。三物煮粥，对于气血亏损的病人，身体虚弱的老人及病后的调养，都是很好的滋补强健的食疗佳品，也能改善中年女人肾虚心悸的状况。 2、桃仁芝麻糊 材料：黑芝麻500克、糯米粉200克、核桃仁50克。 做法
