本文格式为Word版，下载可任意编辑【女性春季怎么养生】女性养生馆加盟 女性的春季养生应当怎么做呢?女性的春季养生有什么要留意事情吗?女性春季怎么养生这个问题由我来为您解答! 女性春季养生吃什么 护心好帮手：红色食物 春季气温忽高忽低，气压变化大，气候也较干燥，体内的血液黏稠度就会增高，血液流淌速度减慢，加上血管收缩时间相对延长，一些人特殊是老年人因血管硬化，难以适应环境温度变化，简单诱发或加重心脑血管疾病。这个时候应当吃多点红色的食物，红色食物进入人体后可入心、入血，具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。此外，红色食物具有极强的抗氧化性，富含番茄红素、丹宁酸等，可以爱护细胞，还能为人体供应蛋白质、无机盐、维生素以及微量元素，增加心脏和气血功能。 1、土豆番茄牛腩汤 材料：牛腩，土豆，番茄，胡萝卜，姜，大葱，盐，生抽，料酒。牛肉泡一下水，去血水，洗净切块，焯水捞出、姜切片、葱切段。锅中，放姜片、葱段，加一点点料酒、生抽，放适量清水，将焯好的牛肉放入，大火煮开之后，转小火炖上1个小时左右。空挡的时候，番
