【期末备考黑板报资料】期末备考黑板报.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【期末备考黑板报资料】期末备考黑板报 如何制作关于期末备考的黑板报呢?现在我就为大家供应一些关于期末备考的黑板报资料，盼望对大家有关心。 期末备考黑板报图片 期末备考黑板报图片1 期末备考黑板报图片2 期末备考黑板报图片3 期末备考的黑板报资料：大考前心态调整 一、考前的生理调整。 根据平常的作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点-7点，晚上7点-9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。中午肯定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快糊涂。午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应留意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信念，经过这样一段时间的训练，信任到临考时就不会有异样的感觉。 二、考前焦虑、烦躁的心情调整。 1、 有氧运动。 早晨若睡不着觉，可以起