本文格式为Word版，下载可任意编辑【奇异果的功效与食用方法以及禁忌】奇异果的功效与禁忌 奇异果又叫猕猴桃，奇异果含有丰富的维生素C，那么奇异果的功效都有哪些呢?下面我给大家具体讲解相关学问吧。 奇异果的功效 奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的汲取;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的养分;它的低钠高钾的完善比例，可补充熬夜加班所失去的体力。 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性力量。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有关心，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。 养分学家介绍猕猴桃是一种养分价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。 可以作为一
