本文格式为Word版，下载可任意编辑【亲子瑜伽的好处及注意事项】 亲子瑜伽的好处 我们大家都知道亲子瑜伽是由大人和小孩一同来完成的瑜伽动作。那么亲子瑜伽有哪些好处呢?现在就由我来跟你讲一讲亲子瑜伽的相关好处吧! 亲子瑜伽的好处 1.在轻松的瑜伽动作中，融合母子的感情;在欢快的氛围里，自然放松母子的身心;母子的举手投足间，传达着宇宙能量中的气息。 2.瑜伽可以增加身体的协调性，敏捷性，精确性，促进身心健康进展，培育顽强的意志及合作精神，增加体制体能。培育家长和孩子之间的感情与默契。 3.孩子在七岁之前是最佳灌输的时期，假如能由妈妈亲自引导孩子进入瑜伽的奇妙世界，教给孩子简洁的瑜伽体位动作，培育孩子的爱好，那么你的孩子肯定是自信开朗，健康向上的宝宝。 4.在瑜伽中串联起一家人的心，增加精神的补养，增进健康的源泉，从瑜伽中培育亲子感情与默契，塑造孩子的良好品德、性格、习惯以及身心健康! 练习亲子瑜伽的留意事项 1、考虑到宝宝的留意力时间有限，养生之道网建议练习一套操，时间一般需要20
