本文格式为Word版，下载可任意编辑【秋季肺部保养有哪些禁忌】如何保养肺部 进入秋季，秋高气爽，风干物燥，人们需要做好养生保健的工作。那么秋季肺部保养有哪些禁忌?下面我就来告知你秋季肺部保养的相关禁忌，欢迎阅读。 秋季肺部保养的禁忌 1、肺怕燥 肺在五行中属金,与秋气相通。秋天气候干燥,易耗伤津液,故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。秋季养生应固护肺阴,少吃辛辣之品,以免加重秋燥对人体的危害。同时,应多食蜂蜜、银耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、藕、杏仁、豆浆等以润肺养阴。 2、肺怕寒 肺位于胸腔,经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺,使肺气不得发散,津液凝聚,从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降,或引发慢性鼻炎。 3、肺怕热 中医讲肺为娇脏,它既怕寒又怕热。肺受热后简单消失咳、喘(气管炎、肺炎)等症状,假如肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。 4、肺怕过度悲、忧 哀痛和忧愁虽不同,但皆为负面心情。黄帝内经说:悲则气消,忧愁者,气闭塞而
